分情况可以吃： 花牛苹果放置一段时间以后它的果子的内部进行糖化以后就可以给孩子，宝宝，老人进行食用。糖化的水果糖分高，质地面润，口感佳，主要还可以迅速的让人的身体进行吸收。 花牛苹果打碎，可以利用豆浆机，果汁机，把花牛苹果打碎，*注意，去皮，这个样子孩子在吃的过程当中才不会出现卡嗓子，等现象。 刚摘的花牛苹果不建议吃，首先刚摘的花牛苹果太硬，不适合小孩子吃，小孩子的胃还不够成熟，胃动力不足，非常容易引起积食现象，对孩子身体伤害非常的大，影响孩子的成长。 购买花牛苹果的注意事项： 购买天水本地的花…

苹果的营养价值高吗？ 苹果的营养价值没有多数人想象中高，但不失为一种保健价值很高的水果。 可能你会觉得有点矛盾，但实际上，营养价值和保健价值是有区别的两个概念。 一、苹果的种类 红元帅 黄元帅 富士 营养价值不是一个样子，有所区别。 很多人一看到苹果，就想起来维生素C，其实苹果的主要好处并不是提供VC。按我国食物成分表，富士苹果含VC仅2mg/100g，只相当于番茄、土豆或白菜的十分之一。要想靠这种苹果来满足一天的维生素C，需要吃5公斤，也就是20个苹果。它的胡萝卜素和B族维生素含量也不高，微量…