哪种颜色的苹果最有营养？_盛坤农业

蔬果的颜色与其中的营养元素有很大的关系。生活中红、黄、青三种颜色的苹果，到底哪种苹果的营养价值更高呢？

如果是黄元帅，他的颜色本来就是这个样子，如果是红元帅是黄色的那就是光照的不够好，在营养的价值上面没有太大的影响和区别。

红元帅变成青色的苹果是果子的头或者尾发青，也就是说果子在成长得到过程中受过伤，所以果子的颜色会发青，但同时还是不会影响果子的营养价值。

青色的苹果本来就是青色，那是一种果子的属性，品种，但是在日常的食用当中也是没啥区别，要是在严格的化学成分上面区分他们的相差会非常的大。

青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。黄苹果对维护视力有很好的效果，常常运用电脑的上班族可恰当进食。

红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；

青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

首先花牛苹果其实怎么吃都是健康的，最怕的就是吃的积食，对于胃口不好。

其实和颜色关系不大，现在的苹果几乎都是套袋儿的，就是在树上好比较小的时候就用黑色纸袋把苹果套住，到秋天成熟时将纸袋摘下来，然后在阳光下晒几天，苹果在一周左右的时间就变的非常红了，至于红到什么程度，与苹果的品种有关，所以苹果红不红与营养关系不大。